Con la llegada del verano, la concejalía de Mayores pone en marcha una nueva edición de ¡Actívate!, un programa de actividades al aire libre diseñado para fomentar el envejecimiento activo, el bienestar y la participación social de las personas mayores del municipio.
Esta iniciativa forma parte de las actuaciones desarrolladas en el marco del Convenio de Colaboración entre la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Nuevo Baztán para la atención a personas mayores en situación de soledad, el envejecimiento activo y la prevención de la dependencia, apostando por espacios de encuentro que favorezcan las relaciones sociales, la creación de nuevas amistades y la participación comunitaria.
El verano es una excelente oportunidad para mantenerse activo, disfrutar de los espacios públicos y compartir tiempo con otras personas. Por ello, el programa combina mantenimiento físico, actividades musicales y propuestas acuáticas adaptadas a las capacidades de las personas participantes.
¡ACTÍVATE! EJERCICIO FUNCIONAL
Sesiones dirigidas de mantenimiento físico orientadas a mejorar la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la autonomía personal.
Parque Municipal “Víctimas del Terrorismo” – C/ Fábrica nº 4
Lunes, miércoles y viernes
De 9:45 a 10:45 h
Del 8 de junio al 30 de septiembre (excepto la primera de septiembre)
Actividad sin inscripción previa.
ZUMBA GOLD
Actividad musical y dinámica adaptada para personas mayores, diseñada para mejorar la coordinación, la movilidad, la condición física y el bienestar emocional a través del movimiento y la música.
Parque Municipal “Víctimas del Terrorismo” – C/ Fábrica nº 4
Martes y jueves
De 9:45 a 10:45 h
Durante los meses de julio y agosto
Actividad sin inscripción previa.
AQUAMAYORES
Sesiones acuáticas para mantenerse activo, refrescarse y disfrutar del verano en grupo, favoreciendo el mantenimiento físico de bajo impacto y la convivencia entre participantes.
Polideportivo Municipal de Nuevo Baztán – C/ Fábrica nº 3
Turno 1: lunes y miércoles
Turno 2: martes y jueves
Del 6 de julio al 28 de agosto
Actividad con inscripción previa obligatoria. Las plazas se organizarán por quincenas.
INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN para Aquamayores
Servicio Municipal de Mayores
Centro Cultural “Valmores”
91 873 42 78 / 660 70 11 96
mayores@ayto-nuevobaztan.es
Requisitos de participación
Tener 60 años o más.
Estar empadronado/a o residir en Nuevo Baztán.
Las inscripciones podrán realizarse del 15 al 26 de junio. En caso de que la demanda supere el número de plazas disponibles, la adjudicación se realizará mediante sorteo.
Y además…
Las actividades de ¡Actívate!, Ejercicio Funcional y Zumba Gold no requieren inscripción previa y permiten la participación acompañada de nietos y nietas, favoreciendo el encuentro intergeneracional y el disfrute compartido del tiempo libre. Porque mantenerse activo es importante, pero hacerlo acompañado lo es aún más.
Este verano, muévete, comparte y conecta.
