Con la llegada del buen tiempo, desde la concejalía de Mayores lanzamos una nueva edición del programa de actividades al aire libre “¡Actívate!”, una propuesta pensada para disfrutar del verano cuidando cuerpo, mente y, sobre todo, relaciones sociales. 

Este 2025, ponemos el foco en combatir la soledad no deseada, una realidad que no solo afecta a personas mayores y que podemos afrontar desde la participación, el ejercicio físico y la convivencia. Las actividades se realizarán en espacios abiertos y en grupo, favoreciendo el encuentro, el contacto social y los vínculos afectivos, en un entorno cercano y saludable.

 

¡ACTÍVATE! – EJERCICIO FUNCIONAL
Sesiones dirigidas de mantenimiento físico de intensidad moderada. Sin inscripción previa.

  • Parque Municipal “Víctimas del Terrorismo” – C/ Fábrica nº 4
  • Lunes, miércoles y viernes
  • 10:00 a 11:00 h
  • Del 9 de junio al 30 de septiembre

TAI-CHI
Actividad de baja intensidad para mejorar equilibrio, respiración y bienestar. Sin inscripción previa.

  • Parque Municipal “Víctimas del Terrorismo” – C/ Fábrica nº 4
  • Martes y jueves
  • 9:30 a 10:30 h
  • Del 10 de junio al 31 de julio y del 2 al 30 de septiembre
    (No se realizará en agosto)

AQUAGYM
Ejercicio en agua para tonificar sin impacto y refrescarse en verano. Con inscripción previa. Inscripciones del 2 al 13 de junio. Las plazas serán asignadas por sorteo.

  • Polideportivo Municipal De Nuevo Baztán, C. Fábrica, 3
  • Martes y jueves
  • 11:00h. A 12:00h
  • Del 15 de julio al 28 de agosto

Inscripciones e información; únicamente para AQUAGYM:
Servicio Municipal de Mayores; Centro Cultural “Valmores”  Tel. 91 873 42 78 y 660 70 11 96  Correo: mayores@ayto-nuevobaztan.es 

Requisitos Aquagym: Mayores de 60 años empadronados o residentes en Nuevo Baztán.
Inscripciones del 2 al 13 de junio. Las plazas serán asignadas por sorteo. 

Y además… este verano, compártelo con tus nieto/as. 

Para la actividad de ¡Actívate! ejercicio funcional y  Tai-chi, NO se precisa inscripción. En estas dos actividades Las personas mayores pueden acudir acompañadas de sus nietos y nietas, sin límite de edad. Una forma de reforzar los lazos intergeneracionales, compartir tiempo de calidad y disfrutar del ejercicio juntos. 

Todas las actividades están dirigidas por profesionales y adaptadas a las capacidades del grupo. 

Este verano, muévete, comparte y conecta.